ココロとカラダに効くレシピ 料理レシピ「ボブとアンジー」

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教えて!管理栄養士さん

ダイエットしているときに選ぶべきものはカロリーは高くても糖質は比較的少ない料理、か、カロリーは低いが糖質は比較的高い料理、どちらでしょうか?

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