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海藻たっぷりヘルシー冷奴

  • 52Kcal
  • 10分以下

塩分は?

海藻たっぷりヘルシー冷奴レシピ

材料(4人分)

  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 海藻ミックス(乾燥) 5g
  • 塩昆布 少々
  • (たれ)
  • ・しょうゆ 大さじ2
  • ・レモン汁 大さじ2/3

作り方

  1. 海藻ミックスは水に浸して戻し、大きければひと口大に切ります。
  2. 4等分に切った豆腐を盛り、塩昆布をのせ、まわりに(1)を盛って、いただく直前に合わせたたれをかけます。

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