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まつたけのほうろく焼き

  • 114Kcal
  • 60分以上

脂質量は?

まつたけのほうろく焼きレシピ

材料(4人分)

  • まつたけ 2本(76gくらい)
  • 4切れ(120g)
  • くるまえび 中4尾
  • ぎんなん 12粒
  • 4個
  • すだち 2個
  • 少々
  • 松葉 適量
  • 粗塩 適量

作り方

  1. まつたけは下処理をして、4~6等分にさきます。
  2. 鯛は骨を取り、塩をして30~40分間置きます。
  3. くるまえびは頭、尾を残して殻を取り、背に少し切り込みを入れて、背わたを取ります。
  4. ぎんなんは殻にヒビを入れ、栗は底のかたい部分に切り目を入れます。
  5. (1)に軽く塩をふってサッと焼きます。(2)は水気をふき、(3)はつの字に曲げて竹串を打ち、グリルで焼きます。
  6. ぎんなんは炒り、栗はグリルで焼きます。
  7. 粗塩は炒って温め、ほうろく(または耐熱容器)に敷き詰め、松葉を散らし、(5)、(6)を盛り、アルミホイルをかぶせてガス高速オーブンで焼きます(200℃前後、約10分)。
  8. アルミホイルを取り、半分に切ったすだちを添えます。

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