ログイン

旬の食材
なす
鶏むね肉
にんじん
大根

チヂミ

  • 212Kcal
  • 60分以下

塩分は?

チヂミレシピ

材料(4人分)

  • にら 80g
  • 白菜キムチ 100g
  • ちりめんじゃこ 20g
  • いりごま(白) 大さじ2
  • (A)
  • ・薄力粉 100g
  • ・卵 1個
  • ・水 150ml
  • ・しょうゆ 小さじ2
  • ・ごま油 小さじ2
  • ごま油(焼き用) 適量

作り方

  1. にらは3cmの長さ、白菜キムチは3cmのざく切りにます。
  2. (A)を合わせ、(1)、ちりめんじゃこ、いりごま(白)を加えて混ぜます。
  3. フライパンにごま油を熱し、(2)の生地の半量流して焼き、両面を焼きます。これを2枚作ります。

このレシピのポイント

お好みでコチュジャンや酢醤油、または酢醤油にごま油やラー油を混ぜたもの、などのたれにつけていただきます。

ピックアップレシピPickUp!

特集New!