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春キャベツのキッシュ

  • 162Kcal
  • 60分以下

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春キャベツのキッシュレシピ

材料(4人分)

  • 春キャベツ 1/2個
  • 少々
  • ツナ(缶詰) 50g
  • (アパレイユ)
  • ・卵 2個
  • ・牛乳 150ml
  • ・粉チーズ 20g
  • ・塩 小さじ1/2
  • ・こしょう 少々
  • バター 適量

作り方

  1. 春キャベツは1枚ずつ葉をはがし、手で大きめにちぎります。塩熱湯でサッとゆで、水に取ってかたく絞ります。
  2. ツナは油を切り、ほぐします。
  3. バターを薄く塗った耐熱容器に(1)を敷き、(2)を散らし、合わせたアパレイユを流してガスオーブンで焼きます(180℃前後 約20分)。

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