ログイン

旬の食材
じゃがいも
鶏肉
きゅうり
豚肉

油揚げと水菜のおろし和え

  • 129Kcal
  • 20分以下

糖質量は?

油揚げと水菜のおろし和えレシピ

材料(4人分)

  • 油揚げ 100g
  • 水菜 150g
  • 大根 100g
  • (ドレッシング)
  • ・酢 大さじ3
  • ・しょうゆ 大さじ3

作り方

  1. 油揚げは焼き網かフライパンで両面カリッと焼き、ひと口大に切ります。水菜はよく洗った後、水気を切って、食べやすい長さに切ります。
  2. 大根はおろして軽く水気を切っておきます。
  3. ドレッシングの材料を合わせておきます。
  4. 油揚げ、水菜、大根おろしを合わせ、ドレッシングをかけてよく混ぜます。

このレシピのポイント

カリカリに焼いた油揚げとシャキシャキ水菜の食感が効いたさっぱり味の和風サラダです。

このレシピを含むおすすめ献立 会員

ピックアップレシピPickUp!

特集New!