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りんごとツナの春雨サラダ・ごま風味

  • 83Kcal
  • 20分以下

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りんごとツナの春雨サラダ・ごま風味レシピ

材料(4人分)

  • りんご 1/4個分
  • ツナ(缶詰) 60g
  • きゅうり 1/3本
  • スライスチーズ 1枚
  • 春雨 15g
  • 少々
  • こしょう 少々
  • ごまドレッシング(市販) 大さじ2

作り方

  1. りんごは食べやすい大きさ、厚さに切ります。ツナは汁気を切って粗めにほぐします。きゅうりは半月のスライスに切ります。スライスチーズも同じくらいの大きさに切ります。
  2. 春雨は、熱湯をかけてややかために戻しておきます。ボウルに春雨を入れ、調理ばさみで食べやすい長さにカットします。軽く塩、こしょうで下味を付けます。(1)の材料を加えて合わせます。ドレッシングを加えてまんべんなく混ぜ合わせておきます。冷蔵庫で冷やします。

このレシピのポイント

春雨のサラダは大人も子どもも好きなメニューです。やや固めにもどすことがポイントですね!りんごの甘酸っぱさがアクセントです。

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